Абдоминопластика или хирургическая подтяжка живота

Существует множество причин, по которым фигура женщины расплывается и теряет свои идеальные очертания. Вернуть плоский живот и стройную талию далеко не так легко, как потерять: порой не помогают ни строгие диеты, ни постоянные физические тренировки.

В прошлой статье мы познакомились с наиболее распространенными причинами "прощания " с талией. Итак, как правило, появление обвисшего животика связано с:

• последствиями беременности и родов,
• гормональными скачками в организме,
• нарушением метаболизма, возрастными изменениями,
• наследственными причинами.

В этой статье мы попробуем разобраться, как наиболее эффективно бороться с этой бедой. Начнем с методов, которые, в первую очередь приходят в голову.

Сесть на диету

Диета - это похвальное и, в некоторых случаях, эффективное мероприятие. Единственное НО - она не должна быть жесткой. Во время голодания мы даем сигнал организму беречь резервы и максимально замедлить обмен веществ, поэтому похудение идет очень медленными темпами. После окончания диеты организм, "беспокоясь", что его снова подвергнут жестокой голодовке, усваивает пищу настолько эффективно, что все с таким трудом сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно. Кроме того, такими силовыми методами мы рискуем нарушить наш обмен веществ, сделав его очень медленным. Стоит ли говорить, что проблемы в будущем будут нарастать, как снежный ком - при замедленном метаболизме избавление от лишних жировых отложений - это настоящий подвиг. Поэтому придерживайтесь разумной диеты, в которой будут присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы, исключив жирное и мучное.

Провериться у врача

Резкая прибавка в весе может сигнализировать о проблемах со здоровьем - в частности о заболеваниях щитовидной железы, сахарным диабетом и др. Набор лишних килограммов может сочетаться с дисгармонией в психическом состоянии - когда человек расстроен, он начинает много есть.

Заняться физическими упражнениями

Занятия физкультурой позволяют ускорить обмен веществ и избавиться от лишнего веса. Кроме того, что немаловажно, во время физических упражнений в организме вырабатываются гормоны счастья, которые помогут Вам справиться с депрессией, связанной с потолстением.

Какие же физические упражнения наиболее эффективны при растяжении брюшной стенки и отвисании живота?

• Полезно кататься на велотренажере каждый день в течение получаса,
• плавать в бассейне,
• а также совершать пешие прогулки (3-5 километров).

Не думайте, что умеренное питание и физические нагрузки - это временная мера, которая позволит Вам вернуть идеальную фигуру. Теперь этих правил придется придерживаться всегда, иначе, с таким трудом сброшенные килограммы вернутся на свои места.

Абдоминопластика - хирургическая подтяжка живота

Иногда все перечисленные выше меры не помогают. Тогда на помощь приходит абдоминопластика. Хирургическая операция - это действенный метод вернуть красоту и изящество своей фигуре. Все опасения, которые навязываются обывателями относительно этой операции, беспочвенны. Если Вы испытываете желание вернуть себе стройную фигуру и избавиться от надоевшего отвисшего живота, а ни диеты, ни физнагрузка не помогают, то у Вас всегда есть такой вариант решения проблемы, как абдоминопластика.